颈椎病和椎间盘突出是两种不同的疾病，前者是一种综合征，后者是一种特定的结构改变。
颈椎病是指发生在颈椎部位的一系列疾病的总称，包括多种类型，如颈型颈椎病、神经根型颈椎病等，主要因颈椎骨质增生、韧带增厚、关节突变尖、间盘突出等原因引起；而椎间盘突出则是指椎间盘向后方突出，压迫硬膜囊及脊髓，从而引发一系列不适症状的一种疾病。
此外，还应考虑是否存在先天性畸形或外伤导致的骨折脱位等情况，这些因素也可能导致与颈椎病相似的症状
。
针对颈椎病和椎间盘突出这两种疾病，建议患者避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担，缓解疼痛症状。
