牙龈上的凸起包不会自愈，需要积极处理以防止病情恶化。

牙龈上的凸起可能源于多种病因，例如牙周病、牙龈纤维瘤或其他口腔疾病。如果不治疗，这些病变可能会继续发展，导致炎症、出血、咀嚼困难等问题。此外，某些肿瘤性病变也可能表现为牙龈上的突起，如果不及时诊治，可能影响患者的预后。

因此，为了确保口腔健康，应尽快就医确定凸起的原因，并接受适当的治疗。

如果患者存在慢性牙周炎或局部感染，则可能导致牙龈出现反复红肿、疼痛等症状，进而形成脓肿样改变。另外，若患者受到外伤导致牙齿脱落或者牙槽骨骨折移位，也有可能会引起软组织损伤而诱发血肿的发生。

在观察牙龈凸起是否可以自行消退时，应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免刺激患处，以免加重症状或延误病情。同时，建议定期复诊，以便及时发现并处理任何变化。