鼻塞、打呼噜、睡不着觉，可能是感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等因素导致，通常需要根据具体原因，在医生指导下选择合适的治疗方式。

1、感冒：如果因病毒、细菌感染等因素引起感冒，炎症会刺激鼻黏膜导致充血、水肿，从而引起鼻塞症状，且感冒会导致上呼吸道水肿，使呼吸道受阻，从而影响睡眠，导致鼻塞、打呼噜、睡不着觉，此时可以在医生指导下使用氨酚烷胺那敏胶囊等药物进行治疗;

2、鼻炎：如果因过敏原、病菌感染等因素引起鼻炎，炎症会刺激鼻黏膜导致分泌物增多，堵塞鼻腔，从而出现鼻塞症状，如果鼻炎比较严重，还会导致呼吸道受阻，从而影响睡眠，导致鼻塞、打呼噜、睡不着觉，此时可以在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等;

3、鼻中隔偏曲：如果因先天发育异常、外伤等因素引起鼻中隔偏曲，可能会压迫一侧鼻腔，导致一侧鼻腔狭窄，引起通气不畅，而且偏曲侧的鼻腔通气会受阻，从而导致鼻塞症状，也会导致睡眠障碍，出现鼻塞、打呼噜、睡不着觉的情况，此时可以前往医院进行手术治疗;

4、鼻息肉：如果因病毒感染、免疫机制紊乱等因素引起鼻息肉，可能会堵塞鼻腔，导致通气受限，从而出现鼻塞症状，如果鼻息肉较大，也会导致呼吸受阻，从而引起睡眠障碍，出现鼻塞、打呼噜、睡不着觉的情况，此时可以前往医院进行手术切除治疗。

此外，腺样体肥大等因素也会导致睡眠障碍，建议及时就诊进行治疗。