19岁遗精后还能不能继续长高需要根据个人体质以及骨骺线是否闭合进行判断。

19岁的男生如果骨骺线没有完全闭合，则还有继续长高的可能性。因为骨骺线是骨骼生长发育的标志，未闭合时意味着骨骼仍在不断增长。此时遗精不会影响骨骺线的闭合时间和速度，也不会影响身高的增长。但如果骨骺线

已经闭合，则说明机体已经停止长高，此时遗精则无法再促进身高增长。

19岁遗精后还能否长高取决于个体差异、营养状况及生活习惯等。良好的睡眠质量有助于维持内分泌平衡，可能会影响身高增长潜力。

进入青春期后，家长应关注孩子的生长发育变化，建议定期监测身高，并保持均衡饮食以支持身体发育需求。