慢性劳损性腰背痛通常表现为腰背部疼痛、肌紧张、活动受限、姿势异常和脊柱僵直等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.腰背部疼痛

慢性劳损性腰背痛多因长期重复性的腰部负重或不良姿势导致肌肉、韧带等软组织损伤，进而引发炎症和水肿。这些因素会导致神经根受压或刺激，从而产生疼痛。

疼痛通常集中在腰背部，可能伴有局部压痛或叩击痛。

2.肌紧张

肌紧张是由于长时间保持一个姿势或者过度使用某些肌肉群所造成的肌肉疲劳和紧张。这种状态会使得肌肉处于高度警觉状态，随时准备应对任何可能的威胁。患者可能会感到肌肉紧绷、硬度增加，在触摸时可以感受到明显的张力。

3.活动受限

当出现腰背部疼痛时，由于疼痛的刺激作用，会导致腰部活动范围受到限制，从而影响正常的活动功能。患者会出现弯腰困难的情况发生，严重者甚至无法完成正常的生活自理动作。

4.姿势异常

慢性劳损性腰背痛可能导致脊柱生理曲度改变，为减轻疼痛而采取保护性姿势。长时间的错误姿势会使脊柱逐渐失去自然曲线，形成固定的异常姿势。患者可能会不自觉地调整身体重心，如挺胸抬头、腹部隆起等。

5.脊柱僵直

脊柱僵直是指脊柱失去了正常的灵活性，可能是由慢性劳损引起的关节囊和周围软组织纤维化所致。这会导致脊柱各节段间的连接处变得坚硬，活动度减小。患者可感觉到脊柱尤其是颈椎和胸椎处有不同程度的僵硬感，尤其是在早晨起床后更为明显。

针对慢性劳损性腰背痛，建议进行MRI或CT扫描以评估脊柱状况。治疗措施包括物理疗法、非甾体抗炎药或短期止痛药物。患者应避免剧烈运动，注意休息，同时注意保暖，以免加重病情。