补钙铁锌能长高吗

补钙铁锌可以辅助长高。

钙是构成骨骼的重要元素之一，铁和锌则与身体代谢密切相关，适当补充可促进新陈代谢，从而间接地促进骨骼生长发育。

但需要注意的是，过量摄入可能会导致其他矿物质吸收障碍，所以应在医生指导下进行补充。

补钙铁锌可能有助于长高，因为这些矿物质在骨骼生长中起重要作用。

在考虑补钙铁锌以助于长高的同时，应注意确保饮食均衡，并定期进行适当的运动，以支持整体健康和身高增长。