鼻炎引起的口腔上颚疼痛可以考虑采取鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、抗组胺药、口服黏膜保护剂、中药外敷等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.鼻腔冲洗

通过稀释并清除炎症分泌物来缓解上颚粘膜水肿。患者可使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁鼻道。

适合于慢性鼻炎导致的轻微上颚痛的情况。

2.鼻内糖皮质激素喷雾

具有局部抗炎作用，能减少气道及黏膜组织的发炎反应。其机制主要是抑制白三烯等细胞因子的产生以及抑制嗜酸性粒细胞在黏膜的聚集。主要用于过敏性鼻炎、哮喘等疾病所引起的上颚痛。

3.抗组胺药

通过阻断组胺受体，减轻过敏反应引发的不适症状，包括打喷嚏、流涕和瘙痒。例如西替利嗪、氯雷他定是非处方抗组胺药。适用于季节性或常年性过敏性鼻炎所致的上颚痛。

4.口服黏膜保护剂

可以覆盖在受损的黏膜表面形成一层保护层，从而减轻刺激和疼痛感。如铝镁加混悬液、硫糖铝咀嚼片能够中和胃酸，缓解由胃酸反流引起的上颚痛。对于因胃食管反流病引起的上颚痛有效。

5.中药外敷

利用某些中药材的温热性质促进局部血液循环，达到止痛效果。例如将丁香、肉桂研磨成粉末后敷于痛点处。适用于风寒感冒引起的相关症状时使用。

针对鼻炎引起的口腔上颚疼痛，应避免食用辛辣、过冷或过硬的食物，以减少对上颚的刺激。同时建议定期复诊，根据医生指导调整治疗方案，确保病情得到及时有效的管理。