上呼吸道感染期间不建议适量饮用咖啡。

上呼吸道感染时，患者的免疫力会有所下降，此时如果摄入过多的咖啡因，可能会刺激交感神经系统，使心率加快、血压升高，从而加重心脏负担，不利于疾病的恢复与治疗。

对于存在睡眠障碍或需要长时间集中注意力的人群，适度摄入咖啡可能有一定的好处。但需注意控制摄入量，以免影响睡眠质量。

在上呼吸道感染期间，患者应注意休息，避免辛辣食物和酒精，以促进身体康复。同时，保持充足的水分摄入也是至关重要的。