经前紧张征是指在月经来潮前出现的一系列生理和心理症状，通常在月经开始后缓解。

经前紧张征是由于体内激素水平变化导致的生理性反应，与卵巢激素失衡有关。雌激素和孕酮比例失调使得中枢神经系统敏感性增加，进而引发一系列不适症状。典型表现为情绪波动、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛等。

部分患者还可能出现腹胀、腹泻、体重增加等症状。

针对此情况可以进行血液中的激素水平检测，如雌激素、孕酮以及甲状腺功能测定，以评估激素是否处于正常范围。必要时还可以通过超声波检查子宫内膜厚度及是否存在囊肿等情况。一般可通过调节生活习惯、饮食调整和药物治疗相结合的方式进行干预。常用药物包括抗焦虑药如舍曲林或抗抑郁药文拉法辛等，需遵医嘱使用。

建议患者保持均衡饮食，适量运动，有助于减轻经前紧张征的症状。