胆囊壁厚4mm是否能恢复取决于病因及是否存在并发症。

胆囊壁厚4mm若由胆固醇结晶析出形成胆囊结石导致，则需要通过手术切除胆囊才能治愈；若是长期饮食不当引起的急性胆囊炎所致，则在及时调整饮食结构的基础上，配合医生服用熊去氧胆酸片进行调理，一般可以达到较好的效果。如果是恶性肿瘤引起的胆囊壁增厚，则无法自行恢复正常，因为该疾病属于恶性病变，如果不及时处理，随着病情的发展，还可能会出现转移的情况，严重时甚至会危及生命。因此，针对不同的病因，在采取针对性措施的同时，还需要定期复查，以便监测病情的变化。

此外，还要注意是否有腹部疼痛、恶心呕吐等症状，以及是否存在黄疸等消化系统表现。这些症状的存在与否对于诊断和治疗决策都有重要意义。

关注自身症状变化，避免高脂食物摄入，保持规律的生活习惯，有助于促进胆囊健康。如有不适或症状加重，应及时就医以评估治疗方案。