咽炎和扁桃体炎吃什么水果

咽炎和扁桃体炎患者可以适量食用梨、枇杷、西瓜、猕猴桃、橙子等水果，有助于缓解症状，但食物并不能替代治疗。

1.梨

梨具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于缓解咽炎和扁桃体炎引起的不适症状有帮助作用。适当食用梨可以起到辅助治疗的作用，但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。

2.枇杷

枇杷含有多种有机酸和鞣质类物质，能够刺激消化腺分泌，增进食欲，有助于改善咽部干燥的症状。适量食用枇杷可促进唾液分泌，缓解咽喉干痒。但对枇杷过敏者应避免食用。

3.西瓜

西瓜富含水分，能有效滋润喉咙，减轻因咽炎或扁桃体炎引起的疼痛和干燥感。但是不建议过量食用，否则可能会导致血糖波动。

4.猕猴桃

猕猴桃中含有维生素C等多种抗氧化剂，可以帮助身体对抗自由基损伤，从而辅助缓解炎症反应。但需注意适量摄入，过多可能引起腹泻等不良反应。

5.橙子

橙子富含维生素C，可以增强机体免疫力，辅助抵抗感染，有利于病情恢复。但不建议空腹食用，以免刺激肠胃道。

患者平时要注意休息，避免过度用嗓，保持口腔卫生，定期进行清洁。同时还要加强营养补充，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，以满足身体所需的各种营养素。