霰粒肿自行缩小时，可考虑采取穴位按摩、中药外敷、抗生素眼药膏、激素类眼药膏、激光治疗等方法进行治疗。

1.穴位按摩

通过特定穴位的刺激，调节眼部气血，促进局部血液循环，达到辅助消除霰粒肿的目的。适用于轻度霰粒肿患者，可作为辅助治疗手段。

2.中药外敷

使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药材外敷于患处，如黄连、黄柏等，可以起到一定的缓解作用。此方法适合症状较轻且不愿接受手术治疗者。

3.抗生素眼药膏

通过抑制细菌生长来控制感染，常用药包括四环素眼膏、金霉素眼膏等。可减轻炎症反应，有助于缩小霰粒肿。对于存在轻微感染迹象的患者有较好的效果。

4.激素类眼药膏

通过抑制免疫应答和减少细胞因子产生来减轻眼部水肿和炎症，例如氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼液等。可用于急性期的快速消炎和缓解疼痛。

5.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于病变组织，促使异常增生的腺体萎缩，从而缩小霰粒肿。主要针对较大的、久治不愈的霰粒肿。

建议定期复查以监测病情变化，必要时可在医生指导下选择合适的治疗方案。注意保持良好的眼部卫生习惯，避免过度用眼，确保充足的睡眠时间，有利于维护眼部健康。