预防性病和艾滋病可以采取安全性行为、定期体检、避免共用个人物品、使用避孕套、接种疫苗等措施。
1.安全性行为
安全性行为是指采取正确、安全的性行为方式来降低感染性传播疾病的风险。包括固定性伴侣、减少性伴侣数量以及与性伴侣共同承诺不与其他人士发生性关系等。
2.定期体检
定期体检可以早期发现并治疗可能存在的性传播疾病，提高健康意识。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血液检测、尿液检测和生殖器检查。
3.避免共用个人物品
避免共用个人物品可有效防止间接接触传播途径中的病原体。提倡个人卫生习惯，如单独使用牙刷、毛巾等日常用品。
4.使用避孕套
使用避孕套能够阻断体液交换，从而减少性传播疾病的传播风险。在性行为中始终使用新的、未开封的避孕套，并确保正确使用以获得最佳保护效果。
5.接种疫苗
接种疫苗可提供针对特定性传播疾病的免疫保护，减少感染机会。根据自身需要和医生建议选择合适的疫苗类型，并按时完成全程接种计划。
若怀疑存在性传播疾病或艾滋病暴露风险，应尽快前往医院进行相关检测及咨询。
