经期可以适量饮用大红袍茶。

大红袍茶属于半发酵乌龙茶，性温，具有一定的活血化瘀作用，适当饮用有助于缓解经期不适症状。

但需注意不要过量饮用，以免引起不良反应。

如果女性存在痛经、月经不调等问题，在经期则不宜饮用大红袍茶。因为大红袍茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统，导致血管扩张，从而加重痛经或出血量增加的症状。

对于正处于经期的女性来说，饮食调理与合理作息同样重要，建议避免食用辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，以利于身体恢复。