小月子期间可以适量吃泡面。

小月子期间适当吃泡面一般不会引起明显的不适症状，也不会影响子宫收缩及恶露排出。

但需注意的是，由于泡面营养成分单一且含有较多添加剂，因此不建议长期大量食用。

小月子期间还可适量进食鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，有助于身体恢复。

小月子期间女性的身体较为虚弱，应注意休息，避免过度劳累，并保持良好的个人卫生习惯。