强直性脊柱炎患者平躺时感到不适可以考虑使用非甾体抗炎药、生物制剂、糖皮质激素、针灸疗法、功能性锻炼等方法来缓解症状。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度的关节肌肉疼痛及发热。需注意胃肠道副作用，并遵医嘱使用。

2.生物制剂

生物制剂如依那西普、阿达木单抗可以调节免疫系统，减轻自身免疫反应对关节的损伤。其通过静脉注射给药。 生物制剂主要用于治疗对传统药物无效的重度强直性脊柱炎患者。需监测潜在感染风险，并按处方频率注射。

3.糖皮质激素

糖皮质激素具有极强的抗炎作用，能迅速控制严重关节肿胀和疼痛。通常口服或静脉注射给药。 糖皮质激素在特殊情况下用于急性期严重症状的短期缓解，长期使用可能导致肥胖、高血压等副作用。

4.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，改善局部血液循环和神经功能状态，从而缓解背部不适感。 针灸适宜于辅助治疗因气滞血瘀引起的背部酸痛等症状，在专业中医师指导下进行。

5.功能性锻炼

功能性锻炼有助于增强核心肌群力量，保持脊柱灵活性，但应根据病情调整强度和频次。 对于存在活动受限的强直性脊柱炎患者而言，应在医师监督下开展适度运动以促进身体恢复。

针对强直性脊柱炎患者的平躺不适感，建议采取合适的睡姿，如侧卧位，同时可适当增加枕头高度以支撑脊柱。睡前可在医生指导下进行适当的伸展运动，如腹式呼吸练习，以放松背部肌肉。