慢性胃炎的病因可能与幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、酒精滥用、吸烟、饮食不当等有关。针对不同的病因，治疗方法也有所不同，建议患者及时就医以获得适当的治疗。

1.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌可在胃内产生毒素和促进细胞因子释放，导致局部炎症反应，进而引起胃黏膜损伤。

根除幽门螺杆菌后，可减少胃黏膜炎症的发生频率和程度。

2.长期使用非甾体抗炎药

长期服用非甾体抗炎药会导致胃黏膜损伤，因为这类药物具有抑制环氧合酶的作用，从而影响前列腺素合成，使黏膜保护作用减弱。对于存在幽门螺杆菌感染且伴有消化性溃疡病史者，应尽量避免使用此类药物，若无法替代则需同时服用质子泵抑制剂以降低风险。

3.酒精滥用

酒精能够直接损害胃黏膜屏障，引起急性糜烂性胃炎、慢性胃炎等病变。患者需要戒酒，如果已经出现胃部不适的症状，则可以遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊进行缓解。

4.吸烟

烟草中的尼古丁等有害物质可通过血液循环进入胃壁细胞，引起局部血管收缩和痉挛，导致胃黏膜供血不足而受损。为了减轻胃部不适，建议患者到户外适当运动，如散步、慢跑等，有利于促进新陈代谢，也有助于提高身体抵抗力。

5.饮食不当

饮食不当是指摄入过多刺激性食物或暴饮暴食，导致胃黏膜受到损伤，引起炎症反应。针对这种情况，患者平时要注意规律饮食，一日三餐定时定量，不要吃过酸、过辣的食物，以免加重病情。

慢性胃炎患者应注意调整生活方式，避免过度劳累和精神紧张。此外，还应定期复查胃镜以及碳呼气试验，以便及时发现并处理可能存在的幽门螺杆菌感染或其他相关问题。