鼻子软骨有点痛有点肿考虑是外伤后遗症、急性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎等病因导致的，需要针对具体病因进行治疗。

上述提及的所有病因都可能导致软骨周围的炎症反应，炎症因子刺激会导致软骨部位出现红、肿、热、痛的症状。如果症状持续不缓解或者加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。

除了外伤后遗症外，还有急性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎等情况可能导致软骨疼痛与肿胀。这些疾病均会引起局部黏膜充血水肿，从而引发疼痛和肿胀的现象。

在日常生活中，应避免用手触摸或挤压受累区域，以免加重炎症或损伤风险。同时注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触过敏原，有助于减少不适症状的发生。