44岁男性出现性功能下降时，可以考虑生活方式调整、饮食疗法、中药调理、激素治疗、抗抑郁药治疗等方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，以维持身体健康状态。适用于改善生活质量及促进整体健康，从而可能间接提升性功能。

2.饮食疗法

饮食疗法通过增加富含锌、维生素E等有益于生殖系统健康的食品摄入量来辅助提高男性性功能。此方法适合那些希望通过日常膳食改善性功能的人群。

3.中药调理

中药调理是利用具有补肾壮阳功效的中药材如淫羊藿、巴戟天等来增强体质和改善性功能的方法。对于存在勃起障碍等问题的患者而言是一种较为安全有效的选择。

4.激素治疗

激素治疗涉及补充雄激素或其他相关激素至正常范围以恢复其对性功能的影响。针对低睾酮血症等原因导致的性功能减退有明确效果。

5.抗抑郁药治疗

抗抑郁药可以调节大脑神经递质平衡，缓解由抑郁症引起的性欲减退。主要应用于治疗伴随情绪困扰的性功能障碍。

需要注意的是，上述提及的所有建议均应在专业医生指导下进行。同时，若患者的症状持续或伴有其他身体变化，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。