轻微的跟腱炎有可能会自愈。

轻微的跟腱炎症状比较轻，没有出现明显的肿胀、疼痛等症状，通过适当的休息以及减少剧烈活动，一般能够自行恢复。但为了避免病情进一步发展为慢性跟腱炎或者影响日常生活及工作，建议患者定期复查，监测病情变化。

跟腱炎严重程度不同，自愈能力也有所不同。对于无症状或症状较轻者，可通过适度休息和保护患处得以缓解；重度炎症则需医疗干预以促进愈合。

在诊断为跟腱炎后，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以免加重跟腱负担。同时可采取适当的物理疗法如冷敷、按摩等措施辅助治疗。