半月板损伤是否能自愈因人而异，取决于损伤程度及患者身体状况。

半月板位于膝关节内部，起到缓冲作用，减少软骨之间的摩擦。轻微的半月板损伤通常不会导致严重的症状，此时患者的血液循环状态良好，有利于损伤部位的修复与再生。对于严重的半月板损伤，尤其是伴有撕裂的情况，会导致关节稳定性下降，并引起疼痛、肿胀等症状，此时患者的血液循环状态不佳，不利于损伤部位的修复与再生，因此不能够达到自愈的目的。

在某些特定情况下，如年轻且无合并症的人群中，由于其细胞更新能力强，可能有较大的机会实现自愈。

在治疗期间，应避免剧烈运动以减少对受损半月板的进一步损伤，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于促进机体恢复。