腰肌劳损现象主要指腰部肌肉出现慢性劳损，出现腰部疼痛等症状，引发腰肌劳损的原因较多，常见于腰部过度疲劳、环境刺激、不良姿势、脊柱疾病等。
1、腰部过度疲劳：若患者长期进行重体力劳动，或长时间弯腰工作，可导致腰部肌肉处于紧张状态，易导致肌肉出现慢性损伤，从而引发腰肌劳损。若患者腰部急性损伤未愈，导致恢复不佳，可形成腰肌劳损，表现为腰部酸胀、疼痛等;
2、环境刺激：若患者长期处于寒冷、潮湿环境中，可刺激腰部肌肉出现痉挛，导致局部形成慢性无菌性炎症，引发腰肌劳损，出现腰部疼痛等症状。若患者腰部急性损伤治疗不当，导致腰部肌肉未愈合，可形成腰肌劳损，导致活动受限等症状;
3、不良姿势：若患者长期伏案工作或长期弯腰，可导致腰部肌肉处于紧张状态，长期可引起腰部肌肉出现慢性劳损，引发腰肌劳损。若患者腰部酸胀、疼痛等症状未完全缓解，长期可发展为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等腰椎疾病，加重腰肌劳损现象;
4、脊柱疾病：若患者本身患有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等脊柱疾病，腰椎长期负荷过重，长期可导致腰椎结构改变，出现腰肌劳损现象。若患者腰椎稳定性受损，出现腰椎不稳现象，可诱发腰椎滑脱等腰椎疾病，加重腰肌劳损现象;
5、其他原因：若患者受先天遗传、腰椎骶化等因素影响，出现骶椎腰化、腰椎峡部不连等腰椎先天性疾病，可导致腰部稳定性下降，在长期活动后可形成腰肌劳损。此外，若患者腰部受暴力打击，或直接、间接受到外力作用，可导致腰部肌肉出现急性损伤，后期可形成慢性劳损，表现为腰部酸胀、疼痛等。
