按摩小脚趾可能对缓解耳鸣有一定帮助，但要治疗耳鸣，可以考虑耳鸣暴露疗法、耳鸣习惯疗法、耳鸣认知行为疗法、耳鸣声治疗、耳蜗植入术等方法。

1.耳鸣暴露疗法

耳鸣暴露疗法通过让患者逐渐接受持续存在的耳鸣声音，以减轻对其的影响。此过程可能包括使用特定音频设备播放耳鸣模拟音。此方法适用于那些希望减少对真实或想象中的耳鸣声音敏感性的患者。

2.耳鸣习惯疗法

耳鸣习惯疗法旨在帮助患者适应耳鸣的存在，并学会忽略其影响。这通常涉及放松技巧、正念练习等。该方法适合那些希望通过心理干预改善生活质量的耳鸣患者。

3.耳鸣认知行为疗法

认知行为疗法针对耳鸣的心理因素提供解决方案，如焦虑或压力。治疗过程中会教给患者应对策略。该方法适合存在因情绪原因加剧耳鸣症状的个体。

4.耳鸣声治疗

耳鸣声治疗利用外部噪声来掩盖耳鸣声音，从而减少不适感。这种方法需要定制个人化的噪声档案。对于有明确耳鸣来源且希望在安静环境中缓解症状的患者有效。

5.耳蜗植入术

耳蜗植入术是一种手术性听力恢复措施，用于解决内耳问题引起的耳鸣及听力下降。该技术涉及将电子装置置入耳蜗骨膜下。此项措施适用于由于听觉通路受损导致耳鸣的患者。

需要注意的是，在尝试任何非传统方法前，应确保由专业医生评估并指导相关治疗，以免造成不必要的风险。