红景天对于缓解高原反应是有一定作用的。

红景天中含有的活性成分能够促进血液循环，改善身体的氧气供应，从而减轻高原反应的症状。此外，红景天还有助于提高机体免疫力，增强对抗高原环境中的病原体感染的能力。因此，在进入高原地带时服用红景天可以辅助预防和缓解高原反应。

在服用红景天之前应咨询医生的意见，并注意可能出现的副作用，如头痛、心悸等。

在高海拔地区，建议保持充足的水分摄入以降低高山病的风险，同时避免过度活动，确保充足的休息时间。