生理期可以吃叶酸片。

生理期吃叶酸片一般不会对身体造成不良影响，还有助于补充机体所需的营养成分，有利于身体健康。但由于个体差异存在，如对叶酸过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，建议定期到医院做妇科检查，随时关注自身的健康状况。

如果女性在生理期间出现痛经的症状，则可以在医生指导下服用叶酸片缓解疼痛症状。

女性在生理期时应注意休息，避免剧烈运动，保持局部清洁卫生，勤换卫生用品。饮食方面宜清淡且富有营养，尽量不吃辛辣刺激性食物，以免加重痛经症状。