髌骨骨折恢复缓慢可以考虑中医推拿、关节功能锻炼、弹性绷带固定、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。

1.中医推拿

中医推拿通过刺激经络穴位来促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而辅助康复。主要适用于骨折愈合期，但须由专业医师执行以防止不当操作引起的并发症。

2.关节功能锻炼

关节功能锻炼旨在提高关节灵活性及稳定性，预防僵硬和挛缩，对促进骨折愈合有益。

在中医推拿后进行，每日根据患者耐受程度制定计划，并可配合弹力带使用。

3.弹性绷带固定

弹性绷带固定提供均匀压力支持受损区域，有助于稳定骨骼结构，有利于软组织修复。主要用于急性期后，在中医推拿和关节功能锻炼期间使用，确保紧度适中以避免过度压迫。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊具有解热镇痛的作用，能减轻因骨折引起的不适症状。短期口服可用于缓解疼痛和肿胀，需监测胃肠道副作用。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能够迅速控制炎症反应，加速水肿消退，利于开放性损伤的清创。针对开放性髌骨骨折、感染等情况下使用，注意选择无菌环境下进行穿刺。

针对髌骨骨折恢复缓慢的情况，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。饮食上宜选用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，补充机体所需的营养元素，有利于病情恢复。