扁桃体炎的复发可通过生活方式调整、中药调理、免疫增强剂、扁桃体切除术、咽部理疗等方法来预防。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息等方式来缓解症状。适用于轻度扁桃体炎患者，旨在减轻症状，促进病情恢复。
2.中药调理
中医认为扁桃体炎多由外感风热引起，可通过清热解毒的中药方剂如银翘散等进行调理。此方法适合反复发作但不严重的扁桃体炎患者。需个体化配方，并注意观察有无不良反应。
3.免疫增强剂
提高机体免疫力，减少感染机会，从而预防扁桃体炎复发。适宜于经常发生上呼吸道感染且伴有免疫功能低下的患者使用。
4.扁桃体切除术
手术直接移除扁桃体组织，断绝了扁桃体炎的病因来源。对于慢性扁桃体炎或多次急性发作者是一种有效的根治手段。
5.咽部理疗
利用声波、电刺激等物理因子作用于咽部，具有消炎止痛的作用。可作为辅助疗法用于缓解扁桃体炎引起的咽部不适。
在日常生活中，建议患者适当增加体育锻炼，以增强身体抵抗力，预防疾病的发生。同时应保持口腔卫生，定期清洁舌苔，避免食物残渣滞留导致细菌滋生，诱发或加重扁桃体炎症。
