胎动一小时10次属于频繁胎动，可能是由于胎儿宫内窘迫、脐带绕颈等病理因素导致的。

频繁胎动通常是不正常的生理现象，需要引起重视，因为这可能与胎儿缺氧有关，严重时可能导致胎儿窒息甚至死亡。因此，建议立即就医，进行详细检查，包括B超检查和胎心监护，以确定具体原因并采取相应治疗

措施。

如果孕妇在孕期存在妊娠期糖尿病或妊娠高血压疾病，此时容易出现高血糖状态，导致羊水量过多，从而引发胎动频繁的现象。此外，还应考虑是否存在多胎妊娠的情况，也可能会使胎动次数增多。

关注胎动是监测胎儿健康的重要手段之一。若发现胎动异常，应及时向医生咨询，并按医嘱进行进一步评估和处理。日常生活中，孕妇应注意均衡饮食，避免过度摄入糖分和盐分，保持适当的体重增长，有助于降低上述风险。