舌头上长溃疡可以适量食用苹果、梨、西瓜、香蕉和猕猴桃等水果，但需注意适量摄入，避免引起刺激或延长愈合时间。
1.苹果
苹果富含维生素C，能够促进口腔黏膜愈合。此外还可以补充身体所需的营养物质，有助于提高机体免疫力。
2.梨
梨含有丰富的水分及多种维生素，可缓解口干舌燥的症状。适当食用可以起到润喉止咳的作用，对于改善溃疡引起的咽喉不适也有一定帮助。
3.西瓜
西瓜中含有的氨基酸、瓜氨酸等成分具有利尿作用，可以帮助排出体内毒素，减轻炎症反应。但需注意适量食用，避免过量导致血糖波动。
4.香蕉
香蕉中的钾元素有助于维持体内电解质平衡，促进伤口愈合。但是不建议糖尿病患者过多摄入，以免引起血糖升高。
5.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C和抗氧化剂，能够增强免疫系统功能并促进伤口愈合。但是对猕猴桃过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
饮食方面宜选用清淡易消化的食物，如米粥或面条。同时保持充足的休息时间，有利于促进病情恢复。
