腕关节扭挫伤可以挂骨科、运动医学科、康复医学科、中医推拿科、疼痛科进行检查和治疗。如果伤势严重或疼痛加剧，应尽快就医以避免并发症。

1.骨科

骨科主要关注骨骼、软组织及脊柱相关的问题。腕关节扭挫伤涉及手腕骨骼和软组织损伤，因此应在骨科进行诊治。在骨科可以进行X光片、MRI等以评估骨折或韧带损伤情况。

2.运动医学科

运动医学科专门处理与体育活动有关的伤病，包括肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤。如果怀疑有腕部结构损伤可能需要进一步诊断时，可选择运动医学科。常规检查项目包括超声波扫描、磁共振成像等；特殊情况下可能会建议进行关节镜检查。

3.康复医学科

康复医学科专注于因外伤、手术后等原因导致的功能障碍后的功能恢复。对于存在功能性障碍的腕关节扭挫伤患者，在骨科治疗后，通常会转介至康复医学科接受后续的物理治疗。常见的康复措施包括但不限于关节活动度练习、肌力训练以及平衡能力锻炼。

4.中医推拿科

中医推拿科运用手法作用于人体体表特定部位来防治疾病的方法。腕关节扭挫伤属于中医“痹证”范畴，可通过推拿手法如揉、捏、按压等缓解局部肿胀和疼痛。在中医推拿师指导下进行针对性的推拿治疗，一般无需特殊准备。

5.疼痛科

疼痛科针对各种类型的慢性疼痛提供管理方案，其中包括由其他原因引起的腕部持续性疼痛。若腕关节扭挫伤伴有长期不缓解的疼痛症状，则可前往疼痛科就诊。常见检查包括神经系统检查、影像学检查等，以排除神经根受累或其他潜在病因。

在治疗期间应避免剧烈运动，以免加重腕关节负担。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。