小腹疼痛并不一定意味着怀孕。

虽然腹部疼痛是怀孕的一个常见症状，但也可能是由其他因素引起的，例如排卵、月经周期、消化系统问题或其他妇科疾病。因此，仅凭小腹疼痛的症状无法确定是否怀孕，需要进一步检查以确定具体原因。如果持续出现小腹疼痛或其他异常症状，建议咨询医生以获得专业建议和治疗。

在妊娠期间，由于子宫增大压迫肠道或激素水平变化导致肠胃蠕动减慢，可能会引起便秘的发生。此外，饮食结构不合理、水分摄入不足等也可能增加便秘的风险。

对于女性来说，在日常生活中要保持规律的生活习惯，合理膳食，并且适当运动，可以有效预防便秘的发生。对于男性而言，则应注意避免过度劳累，以免影响精子质量，从而降低受孕概率。