月经不调是女性朋友一直存在的问题，对女性身心健康的威胁不容小觑。大家可能都不知道，月经不调严重的患者会出现不孕症的严重后果，对以后的生产生育能力有很大的影响。所以不要认为症状不严重就放手，尽快治疗是非常必要的。然而，治疗疾病是医生的职责。今天，小编将告诉你月经不调有哪些有用的饮食疗法。

　　一、猪皮冻胶，月经不调食疗法

　　猪皮冻胶具有养血益阴、养肾养肝的功效。血虚乏力症状严重的患者可以用这种方法治疗月经不调。猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将1000g猪皮洗净切碎。锅中加入适量的水，倒入切好的猪皮碎，用文火炖至汁液粘稠，加入250g白糖、250克黄酒即可。一天两次，用开水冲洗后温服，是治疗月经不调的较好食疗。

　　二、羊肉粥治疗月经不调

　　月经不调有哪些好的饮食疗法？羊肉粥具有补气养血止痛的功效。气血不足导致痛经症状严重的患者可以用这种方法治疗月经不调。将250克羊肉洗净切片，加入100克大米、适量洋葱、姜、盐，放入砂锅中煮成粥。这是治疗月经不调的好饮食疗法。

　　三、月经不调食疗法珠玉粥

　　珠玉粥具有健脾益气、补心脾的功效。因此，月经期患者可以用这种方法恢复气血，避免气血不足。将100克薏苡仁和100克粳米放入锅中，加水煮沸备用。将100克生山药去皮捣碎，加入15克龙眼肉，加入煮熟的薏苡仁和茎米粥，煮成粥。这是治疗月经不调的更好的饮食疗法。

　　四、月经不调食疗法益母草炒荠菜

　　益母草具有活血、破血、调经的作用。这种方法可用于血瘀患者治疗月经不调时月经过多的症状。将3g鲜益母草和30g鲜荠菜洗净切断。将菜油倒入锅中加热，将切好的鲜益母草和鲜荠菜炒熟。这是治疗月经不调的更好的饮食疗法。

　　以上是关于月经不规律有什么有用的饮食疗法的所有内容。对于这些食物，如何制作可以发挥治疗月经不规律的效果，我们必须非常清楚。然而，是什么导致月经不规律自己无法准确判断，只是饮食疗效并不理想，所以仍然想积极去看医生。