筋肌膜炎患者不宜进行高强度运动，以免加剧肌肉紧张和疼痛症状。
筋肌膜炎是由于筋膜受到损伤后出现的一种无菌性炎症，此时进行高强度运动可能会增加肌肉负担，导致炎症加重，从而诱发或加剧疼痛症状。此外，过度运动还可能导致筋膜进一步受损，延缓病情恢复进程。因此，为避免加重不适症状，不建议在筋肌膜炎期间进行高强度运动。
如果患者处于急性期，则应暂停所有形式的剧烈运动，并严格遵循医嘱进行休息与康复训练。
针对筋肌膜炎患者的运动需谨慎选择适宜强度和方式，以非接触性、低冲击力的运动如瑜伽为主，避免剧烈对抗性运动如篮球，以减少受伤风险。
