阴雨天腰痛可能由肾虚、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等病因引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.肾虚

肾虚是指肾脏精气亏虚，导致腰部失去支撑而出现疼痛。肾藏精，主骨生髓，肾虚则不能养骨生髓，因此会出现腰痛的症状。补肾壮骨汤是一种中药方剂，由杜仲、续断、肉苁蓉等组成，具有补肾益精、强筋健骨的功效，适用于肾虚所致的腰痛。

2.腰肌劳损

腰肌劳损是由于长时间保持一个姿势或者过度使用腰部肌肉引起的局部炎症反应，炎症刺激会导致腰部肌肉痉挛和水肿，从而引起腰痛。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。

3.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环处向外膨出或突出，压迫神经根，导致腰部剧烈疼痛。此外还可能伴随下肢麻木、无力等症状。对于急性期发作的患者，建议卧床休息4-6周，同时配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。

4.风湿性关节炎

风湿性关节炎是由A组乙型溶血性链球菌感染后引起的自身免疫性疾病，当病变累及脊柱时，会引起脊柱关节肿胀、积液和疼痛。若病情持续发展，可能会形成慢性病程，导致长期腰背痛。患者可以遵照医生的意见口服阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物改善不适症状。

5.强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属于一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱关节、椎旁软组织及外周关节，随着病情进展，脊柱逐渐僵硬，最终导致活动受限。此时由于炎症因子刺激周围组织，所以会出现腰背部疼痛的情况。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂控制病情，延缓病情进展。

针对阴雨天腰痛的情况，建议患者平时注意保暖，尤其是腰部的保暖，以免受凉加重疼痛。必要时，可以在医师指导下完善相关检查，例如尿常规、肾功能检测以及影像学检查，以排除其他潜在的病理因素。