牙龈萎缩可以采取中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、冠延长术、超声波洁牙等治疗措施。如果牙龈萎缩症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药外敷

通过在患处外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材，如黄连、黄芩等，可以起到缓解炎症的作用。

主要适用于因长期炎症引起的轻微牙龈萎缩患者。

2.龈下刮治

使用专业工具深入清洁牙齿下方的菌斑和结石，以去除刺激因素，通常由口腔医生操作。此方法针对存在大量菌斑及结石导致的牙龈炎或初期牙周病。

3.龈瓣翻转术

手术将部分龈缘向冠方翻转覆盖暴露的根面，增加附着龈宽度，改善局部环境，减少细菌侵袭。对于因长期不良刺激引起且伴有深牙周袋的重度牙周病有较好效果。

4.冠延长术

通过外科手术的方法调整牙龈的位置和形态，使过长的牙龈退缩到正常位置，一般需要局麻下完成。此法适合于纠正由于过度磨损、龋齿等原因导致的异常牙龈外形。

5.超声波洁牙

利用高频振动和流动洁牙器产生的微气泡来清除牙石和其他沉积物，达到彻底清洁的目的。常规保健性洗牙可每6-12个月一次；特殊情况下根据医嘱调整频率。

若患者的牙龈萎缩是由牙周疾病引起的，则应积极控制感染源。建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口水，以及定期访问牙科医师进行深度清洁和评估。