漂头发和染头发的区别在于发质损伤程度、颜色持久度、褪色情况、操作方式以及适用人群。

1.发质损伤程度

漂头发比染头发更伤头发，因为漂发需要将天然色素从头发中去除，而染发则是在添加颜色。

2.颜色持久度

染头发的颜色通常可以保持3-6个月，而漂头发后的颜色会随着时间逐渐褪色，一般只能维持2-4周。

3.褪色情况

染头发后，颜色不会很快褪去，而是逐渐淡化。

漂头发后，颜色会在短时间内快速褪去，变成一种较浅或无色的状态。

4.操作方式

染头发的操作相对简单，可以在家中自行完成；漂头发需要专业人员在沙龙进行，且耗时较长。

5.适用人群

染头发适合所有健康头发的人群，但对头皮敏感者需谨慎使用。漂头发仅限于特定群体，如寻求特殊发型或准备做进一步染发的人。

无论是漂还是染头发，都需要注意保护头发健康，避免频繁使用化学产品，适当补充富含维生素和蛋白质的食物，以促进头发生长和修复。