四边孔综合征的康复治疗可以考虑针灸、推拿、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、神经阻滞等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，可能需要手术干预，应咨询专业医生进行评估。
1.针灸
通过在特定穴位施以微小电流刺激来缓解局部肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度的四边孔综合征患者。
2.推拿
采用手法如揉、捏、压等动作，在肩部及上臂周围进行按摩以改善血液循环和舒缓肌肉。对于因长期姿势不当引起的轻微不适有一定效果。
3.肌肉放松训练
指导患者进行肩带肌群的伸展和强化练习以提高关节稳定性。针对存在运动受限但无严重结构改变者有益。
4.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生可用于减轻症状。适合急性期快速控制炎症反应。但不宜长期使用。
5.神经阻滞
将局麻药物注入神经周围以暂时阻断神经传导，可迅速止痛并评估是否为神经源性问题。主要针对明确诊断为四边孔综合征且有明显神经压迫症状的情况。
在实施上述治疗前，应确保不存在禁忌证，并根据医嘱调整生活习惯，如睡眠姿势或工作姿态，以促进恢复。
