经常低血糖的人可以采取饮食疗法、运动管理、胰岛素泵治疗、口服降糖药、血糖监测等方法进行调理。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构来稳定血糖水平，如定时定量进食、选择低GI食物等。适用于需要长期控制血糖且对饮食敏感的人群。
2.运动管理
规律的身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，改善血糖控制。
适合那些希望通过非药物手段改善血糖管理的个体。
3.胰岛素泵治疗
胰岛素泵提供持续皮下注射基础胰岛素，并可按需给予餐前大剂量胰岛素，以模拟正常人胰岛素分泌曲线。主要用于需要精确控制全天血糖波动情况者。
4.口服降糖药
口服降糖药可以刺激胰岛β细胞释放更多的胰岛素或者减少肝脏葡萄糖输出，从而降低血糖浓度。对于轻度至中度糖尿病患者是一种方便有效的治疗选择。
5.血糖监测
实时了解自身血糖变化情况，便于及时调整饮食及用药。适合需要频繁监控血糖水平的个体。
建议定期到医院复查，以便及时发现并处理低血糖的风险。同时，应确保随身携带快速升高血糖的食物，如糖果或果汁，在感到低血糖症状时及时食用。
