血糖空腹13点多严重吗 怎么能降下来呢

空腹血糖13mmol/L多是较为严重的高血糖状态，需要及时处理以防止并发症的发生。

该数值明显高于正常范围，长时间的高血糖状态会导致多种并发症，如酮症酸中毒、高渗性昏迷等，危及生命安全。因此，建议立即就医，由专业医生评估病情并给予适当的治疗方案。

如果患者在检查前进行了剧烈运动或存在应激状态，可能导致暂时性的血糖升高，此时可能影响结果准确性。

日常生活中要注意饮食控制，避免高糖食物摄入过多，同时适当增加体育锻炼，有助于降低血糖水平。