乳糖不耐受是由于乳糖酶缺乏导致的消化吸收障碍。
乳糖不耐受主要与小肠黏膜上皮细胞表面的乳糖酶分泌减少或者活性降低有关。当摄入含有乳糖的食物时，无法被及时分解和吸收的乳糖会进入大肠，刺激肠道产生气体并引起腹胀、腹泻等症状。乳糖不耐受的症状包括腹胀、腹泻、排气增多等。这些症状通常发生在摄入含乳糖食物后数小时至数天内出现，且可能伴随腹部绞痛感。
诊断乳糖不耐受常用的检查方法有氢呼气试验、粪便常规检查以及血液中的乳糖酶浓度检测。其中氢呼气试验是一种无创性测试，通过口服一种特殊标记的乳糖溶液来评估其是否能够被正常消化。乳糖不耐受可通过饮食调整进行管理，如避免高乳糖食品或选择低乳糖或无乳糖产品。对于严重症状，可在医生指导下使用乳糖酶制剂改善症状。
乳糖不耐受患者应保持均衡饮食，避免一次性大量摄入乳制品，同时关注身体对不同食物的反应，以确保舒适健康的消化系统。
