抑郁神经症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、焦虑或恐慌，这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍的核心特征是持续的心境低落，其病因和发病机制尚不明确，可能涉及生物、心理和社会因素的交互作用。这类患者常感到无助、绝望，伴随显著的情绪低落、悲观失望等情感反应。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，导致认知能力下降，从而影响到日常活动的兴趣和愉悦感。这通常表现为对以前喜欢的事情失去热情，对社交互动也缺乏兴趣。
3.疲劳迟钝
当个体处于长期的心理压力下时，身体会释放出大量的皮质醇等应激激素，这些激素会降低能量储备并增加食欲，进一步加剧疲劳感。典型表现为持续存在但难以描述的不适感，如乏力、懒惰等。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的思维活动被消极观念所占据，他们往往会过度关注自己的缺点和失败，而忽视自身的优点和成就，进而产生自卑感。这种感觉源于对自己能力和价值的低估，常常伴随着自责、内疚和无望。
5.焦虑或恐慌
抑郁障碍中出现焦虑或恐慌可能是因为脑内神经递质失衡，特别是5-羟色胺和去甲肾上腺素的减少会导致焦虑水平上升。此类症状包括但不限于心悸、胸闷、呼吸困难等，在遇到某些触发因素时更为明显。
针对抑郁神经症的症状，建议进行心理咨询或心理评估以确定诊断。必要时，医生可能会推荐血常规、甲状腺功能测定等相关实验室检查。治疗措施主要包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，以及心理治疗，如认知行为疗法。患者应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时可适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于缓解症状。
