得了颈椎病睡觉头疼可能是睡眠姿势不当引起的头痛、枕头过高导致的颅内压增高、或是神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病等引起的。这些都属于较为严重的疾病，需要及时就医进行针对性治疗。

1.睡眠姿势不当引起的头痛

睡眠姿势不当导致颈部肌肉紧张和血液循环受阻，从而引起头痛。调整睡眠姿势，使用合适的枕头可以缓解疼痛。

2.枕头过高

枕头过高会使头部前倾，增加颈椎负担，导致肌肉劳损和血液循环不畅，进而引发头痛。选择低矮且符合人体工程学设计的枕头有助于减轻不适感。

3.颅内压增高

颅内压增高可能是由于脑水肿、肿瘤或其他神经系统疾病引起的，会导致头痛、恶心呕吐等症状。当患者处于仰卧位时，颅内压力会进一步升高，从而加重头痛的症状。针对颅内压增高的治疗包括降颅内压药物如呋塞米等利尿剂以及糖皮质激素类药物如地塞米松进行治疗。

4.神经根型颈椎病

神经根型颈椎病是由于颈椎间盘突出或骨刺压迫颈神经根所致，此时如果长时间保持一个姿势不动，则可能会使局部血液循环减慢，从而诱发或者加重疼痛的情况发生。对于存在神经根型颈椎病的患者而言，在睡觉时应尽量采取平躺的方式休息，也可以适当将枕头垫高一点，有利于促进血液回流，改善不适症状。

5.椎动脉型颈椎病

椎动脉型颈椎病是由颈椎退行性变导致椎动脉受压或钩突关节增生而引起的眩晕发作性疾病，若睡眠姿势不当可能加剧椎动脉受压，导致眩晕、头痛等表现。建议此类患者日常生活中注意保持正确的睡姿，可采用侧卧位的方式入睡，同时还可以适当对颈部进行按摩，以放松颈部肌肉。

建议定期复查，监测病情变化，必要时进行MRI或CT扫描。除上述提及的治疗措施外，还应注意避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。