感冒期间喝盐水具有解毒、利咽、缓解咳嗽、缓解鼻塞、促进痰液排出等功效和作用。
1.解毒
盐水具有一定的杀菌消毒作用，能帮助清除口腔及上呼吸道的病原体，从而达到解毒的目的。
2.利咽
适量饮用盐水能够起到一定的消炎止痛效果，有助于减轻咽喉部黏膜充血水肿的情况，进而改善不适症状。
3.缓解咳嗽
适当摄入盐分可刺激局部神经反射性抑制咳嗽中枢，从而达到止咳的效果。
4.缓解鼻塞
用盐水漱口或清洗鼻腔可以减少分泌物粘稠度，降低对呼吸道的刺激，使呼吸顺畅。
5.促进痰液排出
盐水具有一定的渗透压浓度差异，利用高渗效应促使水分从体内向外界移动，增加呼吸道分泌物的流动性，易于排出。
在治疗感冒期间，患者应注意休息，避免过度劳累，以支持免疫系统的恢复。饮食方面宜清淡、易消化，避免辛辣刺激性食物，以免加重上呼吸道不适。
