小孩子得了厌食症可以考虑饮食疗法、小儿推拿、中药调理、锌制剂补充、维生素B族补充等方法来调理肠胃。如果厌食症状持续不改善或影响孩子的生长发育，应尽快就医以获得专业治疗。

1.饮食疗法

通过调整食物种类、烹饪方法及进餐环境来改善食欲，如增加蛋白质摄入量、减少油腻食物，并营造轻松愉快的用餐氛围。此方法适合家庭使用，以促进孩子对食物的认知和接受度。

2.小儿推拿

选择特定穴位进行按摩，如脾经、胃经等，以刺激消化吸收功能，缓解厌食症状。主要针对儿童群体，在专业人士指导下进行。

3.中药调理

根据个体差异配制汤剂或颗粒剂，如健脾消食片、枳术丸等，以调和脾胃、增强消化吸收能力。适用于长期存在厌食症状且经过其他常规治疗效果不佳的情况。

4.锌制剂补充

锌是促进生长发育必需微量元素，补锌有助于改善食欲不振。可遵医嘱口服葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等含锌产品。对于缺锌引起的厌食有效，但须监测血象变化以防过量。

5.维生素B族补充

维生素B族参与多种代谢过程，缺乏可能导致食欲减退。可通过食物摄取或在医师建议下服用复合维生素B片、维生素B6片等。适用于因营养不良导致的厌食情况。

厌食症需综合考虑营养均衡、生活习惯等因素。家长应关注孩子的日常饮食习惯，避免过度节食或挑食，确保每日所需的各种营养物质摄入。