膝关节粘连严重一般不能自行恢复，需要积极治疗以防止进一步恶化。
膝关节粘连是由于创伤或炎症引起的软组织纤维化和瘢痕形成，这些组织在受损后会试图愈合，但有时会过度生长，导致关节活动范围减少。如果不采取措施促进关节运动，如物理疗法或手术干预，可能会导致关节僵硬和功能障碍。早期
诊断和治疗可以比较大限度地减少长期影响，因此应尽快就医。
此外，患者还应注意避免长时间保持一个姿势不动，否则也可能会加重不适症状。
针对膝关节粘连的治疗需个体化制定方案，包括物理治疗、矫形器使用或必要时手术松解。在日常生活中，注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
