腰部侧隐窝变窄是指腰椎管内侧方的神经通道狭窄，可能导致神经受压和相关症状。
腰部侧隐窝变窄是由于骨质增生、黄韧带肥厚或其他原因导致的腰椎管结构改变，使神经根受到压迫。这会引起局部血液循环障碍，进一步加重炎症反应，从而引发疼痛。患者可能经历腰痛、下肢麻木、刺痛感等不适症状。严重时还可能出现行走困难、尿失禁等情况。
诊断通常需要进行MRI成像以评估脊髓受压程度，此外还可通过X线检查观察骨骼变化情况。针对腰部侧隐窝变窄的治疗方法包括物理疗法如牵引、按摩以及药物治疗如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。对于保守治疗无效且伴有明显神经功能损害者，可考虑手术减压。
患者应避免长时间保持一个姿势，尤其是弯腰动作，以减少对腰部的压力。日常生活中还要注意保暖，以免着凉引起肌肉痉挛，加剧疼痛。
