抑郁症患者可以去精神科、心理咨询科、心理治疗科、社会工作科、老年医学科等门诊科室就诊。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.精神科

精神科主要关注各种精神障碍、情感障碍及行为异常等问题。抑郁症属于情感障碍范畴，因此，在精神科可以得到专业诊治。在精神科可进行临床访谈、心理评估测试等以确定诊断。

2.心理咨询科

心理咨询科是为患者提供心理健康咨询、辅导的服务部门。对于轻度至中度抑郁症状的患者，可在心理咨询师指导下探讨压力管理技巧或认知重塑策略。常见干预手段包括认知行为疗法或人际心理分析。需注意选择有资质之专业人士以确保安全有效。

3.心理治疗科

心理治疗科致力于通过一系列方法帮助个体解决情绪困扰或生活难题。若想获得个性化支持并改善社交恐惧或其他相关问题，则适合前往上述机构接受服务。常规程序可能涵盖面谈、家庭作业以及后续反馈会议。

4.社会工作科

社会工作科旨在协助弱势群体解决日常生活中所遇到的各种困难，并促进其康复过程顺利进行。当涉及到因经济压力导致的焦虑时，可以向该科室寻求援助。工作人员会评估个案情况后制定相应计划，如申请政府补助或寻找慈善组织资助。

5.老年医学科

老年医学科专门负责老年人群的综合健康管理和疾病防治。针对存在年龄相关性忧郁发作的长者，上述科室为其提供适宜诊疗环境及医护团队支持。常规检查项目包括身体功能评估、实验室检测以及必要时的心理状态筛查。

抑郁症患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免摄入刺激性食物和饮品，如咖啡因含量高的饮料。建议患者定期参加心理咨询或支持小组活动，以促进自我认识和应对技能提升。