堵奶伴有硬块和疼痛可以采取热敷、按摩、中药外敷、抗生素治疗、吸乳器使用等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有发热，建议及时就医以避免乳腺炎的发生。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解乳腺管堵塞引起的疼痛。可使用热水袋、暖贴等温热物品放置于乳房处。适用于轻度至中度的堵奶伴有轻微疼痛的情况。
2.按摩
通过按摩能够刺激乳腺分泌物排出，减轻乳腺管堵塞的程度，从而达到止痛的目的。适合在热敷后进行，由专业人士操作，根据患者舒适度调整力度。
3.中药外敷
中药外敷利用具有消肿散结功效的药材直接作用于患处，以达到疏通乳络、缓解胀痛的效果。主要针对因气血不畅导致的堵奶及伴随硬块形成的情况。
4.抗生素治疗
抗生素治疗可用于治疗细菌感染引起的乳腺炎，如金黄色葡萄球菌感染。其通过抑制或杀死致病菌，控制炎症发展。若经评估确认存在感染，则应在医师指导下选用合适的口服或静脉注射方式给予相应抗生素。
5.吸乳器使用
吸乳器通过负压吸引的方式帮助移除堵塞区域周围的乳汁，降低压力差，有助于软化并减少硬块。对于产后初期或存在持续堵奶史者，吸乳器是预防堵奶的有效工具。
堵奶伴有硬块且疼痛时，应避免食用高脂肪食物，以免加重症状。同时建议产妇采取正确的哺乳姿势，确保充分排空乳汁，减少乳汁淤积的机会。
