怀孕期间掉头发通常是正常的。

怀孕时体内激素水平发生变化，如雌激素、孕酮等会促进头发生长，但也可能影响毛囊的生长周期，导致部分毛发提前进入休止期而掉落。这属于正常的生理现象，不必过于担心。

如果孕妇存在甲状腺功能亢进或低下等问题，也可能出现脱发的现象。

此时需要通过血液检测来确认是否存在甲状腺功能异常。

针对孕期脱发，建议保持均衡饮食，富含铁质、蛋白质和维生素的食物摄入有助于维持健康头皮和秀发。避免使用化学染发剂或其他刺激性美发产品，以减少对头发的损伤。