腱鞘炎和关节炎的区别在于病因、症状、诊断方式、治疗方法以及预后情况。

1.病因

腱鞘炎主要由于外伤、炎症或过度使用导致肌腱与腱鞘之间的摩擦增加引起。

而关节炎是关节内软骨退行性变引起的关节炎症反应。

2.症状

腱鞘炎通常表现为局部疼痛、肿胀、僵硬及功能障碍，尤其是早晨起床时尤为明显。关节炎则会出现关节红、肿、热、痛等典型表现，并伴随关节活动受限。

3.诊断方式

腱鞘炎的诊断需通过体格检查、超声波检查或MRI来确认。而关节炎的诊断需要借助X光片、CT扫描或实验室检测进行综合判断。

4.治疗方法

腱鞘炎患者可通过物理疗法如按摩、针灸缓解症状，严重者可能需要手术治疗。而关节炎的治疗包括药物治疗如非甾体抗炎药、糖皮质激素类药物以及手术治疗如滑膜切除术。

5.预后情况

腱鞘炎若及时发现并接受适当治疗，多数情况下可以完全康复。但如果不加控制，可能会发展为慢性疾病，影响生活质量。关节炎的病情进展因人而异，积极治疗可有效控制症状，提高生活质量。

针对腱鞘炎和关节炎，应避免患处过度劳累和重复性运动，以减少肌腱与腱鞘之间的摩擦，预防腱鞘炎的发生；同时注意休息，保护好受影响的关节，以免加重不适症状。